Miért érzem esténként azt hogy figyelnek? Lassan beleőrülök

Amikor már beesteledett csak úgy tudok közlekedni ha felettem fel van kapcsolva a lámpa mert iszonyatosan félek, miután befekszek az ágyba és lehunyom a szemem állandóan úgy érzem figyelnek ,aludni sem tudok éjszaka már , minden este azt várom legyen reggel, hajmosásnál is ez van, néha a szemem sarkából látok dolgokat, de miután odanézek nincs ott semmi, ezzel nem csak poénkodni szeretnék, egyik pszichológusom személyiségzavarral diagnosztizált, de a pszichiátrián csak valami gyenge depresszióhoz hasonló dolgot állapítottak meg, azt mondták fél év múlva elmúl, és ez már több mint fél éve volt, lassan beleőrülök ebbe :( valaki tudja mitől lehet ez?