A legjobb barátom öngyilkos lett, mit kezdjek ezzel?

Ez teljesen természetes. Gyászolj, most ez van jelen az életedben. És hidd el, egyszer véget fog érni a nehéz időszak. Fel a fejjel!

(Ha szeretnél írj)

1. Nem a te hibád.

2. Nem biztos hogy észre kellett volna bármit is venned.

3. Ha nem tudtál róla annyit hogy valóban érthetetlen a halála akkor az lehet jogos hibáztatás alapja de akkor sem te okoztad.

4. Az emberek hibáznak. Nem tudom anyád mit csinált de a tapasztalatokat le kell szűrni.

5. Most magaddal kell törődnöd! Koncentrálj a saját céljaidra! Úgy sokkal nehezebb elveszni ha nálad van az irányítás.

6. Lehet hogy a barátod beteg volt. Van egy ilyen hajlam, és akár öröklődhet is egy családban a lelki beállítódás.

7. Ne állj egy lábon, inkább többön! Nem lesz talán többet ilyen barátod de barátod még lesz. Ne állj meg egynél! Legyen egyszerre több mert ha az egyikkel bármi baj lesz akkor megint nem lesz aki átsegítsen az időszakon!

Ez az ő döntése volt, már megtette, nem tudsz mit tenni.

Gyászold meg, beszélj erről másokkal és keress egy pszichológust, aki átsegít a nehezén.

Ne fojtsd magadba az érzéseid és ne kompenzálj alkohollal, gyógyszerekkel, dogokkal, mert ezek csak lassítják a feldolgozás, elengedés, gyász folyamatát.

Éld meg amit érzel, engedd, hogy fájjon.

Anyáddal pedig neked kell tudni, mit szeretnél kezdeni.

Te ismered, te tudott mit miért tett. Akarod-e még, hogy jelen legyen az életedben. Felnőtt vagy, ha rossz a viszonyod vele vagy mérgező a környezetében lenni, akkor lépj le, ha ez már megtörtént, majd lesz valami.

9!

Nem mindenkin lehet segíteni.

Szabad megkérdeznem, te hány embert mentettél meg eddig, aki nem kért tőled segítséget?