Van olyan itt aki már kigyógyult a szociális fóbiájából? Mennyi időbe telt?

Szia! Egyáltalán nem esélytelen. Ugyanazt tudom mondani neked is mint a kérdezőnek. Bármiből kilehet magadat gyógyítani, mert ha az orvos meg tud gyógyítani az azt jelenti, hogy képes vagy rá alapból! Csak rá kell jönnöd hogyan. Tehát meg van a képességed változásra. Szerintem ez a legjobb módszer, mert azért nagyobb elismerést nyújt magaddal szemben ha te magad állsz talpra! Motiváljon az, hogy egyszer úgy is meghalunk és senki se fog emlékezni a kínosnak érzett dolgainkra. Először is ezt az egészet fejbe kell tisztáznod. Nem kell odamenned senkihez se beszélgetni, hanem fejbe rendezd az önbizalmad és a félelmeidet dobd ki a fejedből. Ha ezek meg vannak, akkor már nem kell semmit se tenned alapból felszabadultabb leszel. Azt nem mondom, hogy mindenkivel társasági életet fogsz élni, mert nem is ez a cél. Nem kell mindenkinek megfelelni. Sőt senkinek se kell, csak is magadnak! Találj olyan dolgokat amik motiválnak! Például egy példakép, vagy edzés stb..

[link]

Egy ilyen szöveg nem segít... tudom, hogy mit kéne tennem, de nem megy!

Azért köszi, hogy megpróbáltad! :)