Nincsen önbizalmam és minden kicsi apró dolgon kiakadok, magyarán a bolhából elefántot csinálok, hogy tudnék ezen változtatni?

Az máris jó hogy ezt észrevetted. Ez valóban az első lépés :)

Javaslom, hogy figyelj a "nagy" dolgokra, lásd meg, például az évszakokban, amit mindenki, hogy a tavasz mit művel a rügyekkel, hogy bomlanak ki, nőnek az ágak - a rügyekből, képzeld, már benne van a virág, az ág és az összes levél abban a kis rügyben én csak nemrég vettem észre - milyen gyönyörű a természet májusban, és ahogy fordul nyárba. Hogy érnek a gyümölcsök például.

Menj el eperföldre, nagy a meleg, vagy esik éppen és személyesen szedjél a gyümölcsből.

Menj erdőbe sétálni. Hallgasd a bogarak zümmögését. És hasonlókat :)

Tehát ne magaddal foglalkozz, apróságokkal, hanem az élettel, minden nap, hogy frissen kelhetsz fel, és belefoghatsz a munkába. Ha nem ad örömet, gondolkozz, hogy lehet ezen változtatni.

Alapvetően, szerintem kevés az örömed, arra figyelj hogy maga az ÉLET örömet ad! Persze, ne olyan módon keresd ami frusztrál ...