úgy érzem kezdek depressziós lenni, mit csináljak?

Nem mindenki az egyszerűen mindenkinek vannak rossz napjai

ilyenkor valami depis zene kisírod magad és kész:)

Milyen régota érzed így? Az előző kommentből is láthatod, nem mindegy. Ha csupán néhány nap az nem vészes. Ha több, az esetleg már komolyabb dolog.

Én a helyedben mindenek előtt azon lennék, hogy megértsem mi bánt.

Másodszor pedig igyekeznék a lehető legtöbbett olyan emberekkel tölteni akiket szeretek.Ja és ha nem lenne akkor valami hasznos elfoglaltságot találni magamnak. Ami lehetőleg siker élménnyel jár. Gyors elsősegély mképpen a múltkor példáúl emiatt raktam rendbe a lakást. Nagyon sokat segített a hangulatomon. Már régóta halaszgattam, gondolom ez is közrejátszott a sikerélményben.