Miért gondolok mindig rosszra?

Elég zavaró tényező mostanában, hogy az agyam rossz dolgokat "mond" nekem. Például ha a barátaimmal vagyok, egyszerűen azt hallom a fejemben, hogy ők igazából nem is szeretnek és hogy nem tartozok közéjük. Ilyenkor nem szoktam máshogy viselkedni, jól érzem magam, nem hagyom, hogy ezek a gondolatok befolyásoljanak, viszont nem értem az okát, hogy ez miért történik.

(Olyan barátokról van szó, akik tényleg azok, van akit kb. 10 éve ismerek)

16/L