Hogyan legyek határozottabb?

Szia. Úgy tűnik, attól tartasz, mi van, ha rosszul döntesz, és a másik döntés lett volna a "helyes" döntés. De a poén, hogy nincs olyan, hogy helyes, vagy helytelen döntés, csak döntés van. Szerintem úgy tudnál ezekben az apróbb kérdésekben dönteni legkönnyebben, ha listáznád például, ha elmész edzeni, annak mi a hozadéka illetve hátránya.

Pozitívum:

-Találkozol közben barátaiddal az edzőteremben

-Kikapcsolsz

-Levezeted a stresszt

-Edzettebb lesz a tested

Negatívum :

-elfáradsz

-Más tevékenységtől veszi el az időt

Ehhez jönnek még egyéb tényezők. Például elmennél, viszont holnapra meg kell írnod egy beszámolót, ha tanulsz, esetleg fontos órára készülnöd kell. Mérlegelned kell, hogy át tudod-e szervezni az időd... (bár ez az utolsó negatív tényezővel épp egybevág)

Nem tudod eldönteni, mit egyél? Szintén sorold fel az érveket, ellenérveket. Egészséges, egészségtelen? Hízlal, nem hízlal? Finom, kevésbé finom? Mikor ettél utoljára? Mennyibe kerül?

És hipp-hopp egyszer csak döntésre jutsz. :)