Mihez kezdjek? Utálok élni?

Érdekes eset, hormonjaid úgy rendben vannak? nincs vmiből sok vagy kevesebb, tesóm pajzsmirigyes ő hasonló ingadozó természet.

Menekülj a vad, állatias, perverz szexbe. Privátban megírom a címemet!

Hali,ha gondolod irj privátba,hatha tudok segiteni

Monoton sport, monoton tevékenységek. Kerékpározás, kocogás, kötögetés, imádkozás órákig. Ezek kellemes, egészséges, de módosult tudatállapotba hoznak, ami előnyösen befolyásolja az agy hormontermelését.

A kocogást tudom ajánlani. Nem kell sok, napi 10 perccel kezd. De azt minden egyes nap! Ha esik, ha fúj, ha hideg van, ha meleg. :-)az elején nem is kell egyben teljesíteni, csak a kocogás ideje összesen legyen 10 perc. Ugye megírod, hogy mi az eredmény? :-)

Próbáld a pillanatokat megélni, amikor meg azt érzed hogy legyen vége valaminek akkor még magával a tudatával se törődj csak koncentrálj arra amivel épp foglalkozol. Ha ezt komolyan veszed akkor jobb lesz. A probléma az hogy mindenen túl akarsz lenni inkább mint hogy teljesen átéld, pár percig érdekes aztán már nem. És pont ezért kellene mindenre jobban fókuszálnod, mert ha nem engedsz ennek az unalom érzésnek akkor nem is lesz.