Esti fáradékonyság, hajnali ébredés. Mitől lehet?
Figyelt kérdés
Néhány napja esténként, már 8-9 óra körül leragad a szemem, még ha csetelek is egyik pillanatról a másikra elalszok(szöveg írás közben,vagy épp válaszra várva).
Reggel viszont felébredek 4-5 óra körül és képtelen vagyok visszaaludni. Meg tudnátok mondani mi lehet ennek az oka? Előre is köszönöm a válaszokat.
2017. okt. 31. 06:03
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nincs ezzel semmi baj, ha egyébként kipihent vagy napközben. Az óra szerinti alvás és ébredés nem természetes, aludj el, amikor álmos vagy, ébredj fel amikor kipihented magad. És találj magadnak valami elfoglaltságot az ébredés utánra, ne csak forgolódj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!