Miért van sok embernek őnbizalomhiánya köztük nekem is?

Az ember képes lehet érzékelni azt, ha nincs elég önbizalma valamihez. Az önbizalomhiányt sok minden kialakíthatja, de legfőképp a környezetünk határozza, hogy mi milyenek vagyunk sajnos, mert az emberek véleménye még mindig hatalmas befolyással bír ránk. A folytonos máshoz való hasonlítgatás önmagunk negatív értékeléséhez vezet. Az önbizalomhiány bátortalanságban azonosul meg, és fel tudjuk magunkon ismerni, ha egy olyan szituációba kerülünk, amikor nem merünk lépni, mert beismerjük, hogy ehhez mi kevesek vagyunk. Negayv önképet festünk magunkról, és felismerjük, hogy valamihez nincs elég önbizalmunk, mert valaki lerombolta azt, vagy valamilyen külső dolog hatására úgy érezzük, hogy már nem érünk annyit, mint azelőtt. A folytonos pesszimista életmód önbizalom nélkül, később depresszióba fut át. Tizenéves korban, ha az ember kevésbé bátor, nehezen nyílik meg és látja a többi sikeres kortársait, akik kapcsolatban vannak, boldognak látszanak, elérik a céljukat, de ők egy elutasítás miatt úgy érzik senkinek sem kellenek, ők nem olyan jók, mint a többi, akkor ez az önbizalmukat tovább rombolja, ami csak oda vezet, hogy még nehezebben fognak tudni ismerkedni, tehát bekerülnek egy ördögi körbe. Kimászni belőle úgy lehet, hogy olyan emberekkel kell körülvenni magunkat, akik támogatnak, értékelnek bennünket, és ezt közlik is velünk. Azt csinálni, amit szeretünk, mert akkor ha valamit kellő lelkesedéssel csinálunk, könnyedén jók leszünk belőle, és elismernek bennünket. Ha segítünk másokon, ha örömet okozunk másnak, akkor látjuk majd, hogy nem vagyunk felesleges láncszemek, mert pozitívan értékelnek bennünket, akikkel valami jót cselekedtünk, és hasznosabbnak érezhetjük magunkat. Vegyük számításba a jó, pozitív tulajdonságainkat, amin nem tudunk változtatni, azon ne törjük a fejünket, amin tudunk, és megéri rajta változtatni, azon változtassunk. Tegyünk azért, hogy jobbak legyünk és ne üljünk le szomorkodni, hiszen, amit látunk, az csak a felszín, ne ítélkezzünk hamar, mert lehet, hogy az, aki boldognak mutatja magát, az valójában nem az, mert mindenkinek megvannak a saját maga problémái. Szeressük önmagunkat, és mert mi magunk vagyunk azok, akiket a legjobban ismerünk, és akivel a legtöbb időt együtt töltjük, így ha magunkat nem tudjuk szeretni, akkor egy folytonos elégedetlenségben fogunk élni.

Még egy fontos dolog azoknak, akik esetleg segítségre szorulnak önmaguk elfogadásának a kérdésében: https://www.youtube.com/watch?v=yci3zPAibeA&t=341s

https://www.youtube.com/watch?v=LLn2rvdgA7c

Szép napot kívánok mindenkinek, köszönöm, hogy ezt a pár percet rá fordítottátok. A linkek sokat segíthetnek!

Üdv

19/F