Hogyan tudnék helyet felszabadítani? (Sony Xperia Ray ST18i)

Lenne egy olyan kérdésem, hogy hogyan tudnék helyet felszabadítani a telefonmemóriából? Minden ami mozgatható átmásoltam SDre (közben még egy kérdés: vannak olyan játékok, programok, amiket nem enged átmásolni. ennek a miértjére is kiváncsi lennék. [ezalatt csak az általam telepített dolgokat értem csak :) ] van cleaner programom, üzeneteket is töröltem, program adatait, előzmények... mindent ami tudásomtól telik, megpróbáltam, de helyet nem nagyon tudtam felszabadítani... Hátha tud valaki erre valami ötletet :)

Előre is ezer hála és köszönet! :)