Nem tudok a jelenben élni?

Alapvetően is egy nagyon nosztalgikus alkat vagyok, minden komolyabb esemény után percről percre le szoktam írni a történéseket a naplómba, már nagyon régi események is meg vannak ilyen formában örökítve, konkrét hétvégi programom, hogy minden szombat este átolvasok párat és felelevenítem magamban újra és újra a történteket. De sajnos ez nem csak a szabadidőmet emészti fel, hanem már a munkába is szép lassan begyűrűzött. Nagyon produktív sosem tudok lenni, az agyam mindig máshol jár, emiatt komoly hibákat is vétek. A múltat hiányolom 0/24-be, sokszor fel sem fogom az idő múlását, mert csak fizikailag vagyok a jelenben. Emellett, várom a jövőt, tervezgetek, hogy a múltban elvétett hibákat hogyan tudnám kijavítani. De nem most akarom a változást, majd a jövőben. Halasztgatok mindent, nem ragadom meg a jelenlevő alkalmat, majd holnap, jövő héten, 2020-ban vagy tulajdonképpen sosem fogom megcsinálni. Mire rájövök, hogy elvesztegettem fél évet az életemből a semmivel, már rég késő lesz, mert nagy bánatomra, nem lehet visszaforgatni az időt és ennek ellenére is folytatom ezt az életmódot és már nem is hogy nem akarok, mert nagyon is szeretnék, de már egyszerűen nem tudok változtatni.

Valaki küzdött hasonló problémákkal? Ha igen, hogyan tudott kikeveredni ebből az egészből?