Elegendő lenne nektek ez az alvásmennyiség?

6oránál ha alhatsz többet az áldás!!!!

Nem, nekem kb. 9 óra alvás kell minden nap ahhoz, hogy kipihent legyek

Nekem is 9 órára van szükségem.

Nekem 6 óra a tökéletes, elég sokáig néztem hogy hány óra alvással milyen vagyok és a 6 óra volt a legmegfelelőbb. Reggel kicsit nehezen kelek (mondjuk több alvásnál is) és ezzel estére elfáradok annyira hogy el tudjak aludni. A 7,5-8,5 óra nekem sok lenne, este egyáltalán nem lennék fáradt és nem tudnék elaludni időben. De egyébként elégnek elég a legtöbb embernek ha nem csecsemőről vagy kisgyerekről beszélünk.

Nettó 5-6 óra alvás után magamtól felébredek. Ha többet alszom, akkor meg a következő lefekvésnél sokáig tart elaludni, és akkor ott kiesik az idő.

Nekem még sok is lenne.

Hétfőtől péntekig összesen 7 óra 30 perc vagy ez egy napi mennyiség?

Nekem elég.

Nekem elég lenne. Hétköznap 5-6 órát alszom, hétvégén ha nincs ébresztő, kb 8at.