Hogy kell kezelni a frusztrációt?
Figyelt kérdés
2021. dec. 28. 23:40
2/10 A kérdező kommentje:
Mindentől az vagyok. A testi adottságaimtól elkezdve a tulajdonságaimat is beleértve az egész élethelyzetemet.
2021. dec. 28. 23:45
3/10 anonim válasza:
Írd ki magadból. Segít. Vagy mondd el hangosan.
4/10 A kérdező kommentje:
Még jobban az lettem.
2021. dec. 28. 23:48
6/10 anonim válasza:
El kell menni pszichiátriára. Beutaló nem kell, de időpontot kell kérni. Ott beszélsz majd orvossal, felméri miként lehet segíteni.
7/10 anonim válasza:
Használd a frusztrációdat arra, hogy változtass azon ami miatt frusztrált vagy. A külsőd miatt? Akkor használd arra, hogy eddz és jobban nézz ki. A tulajdonságaid miatt? Akkor használd arra, hogy változtass rajtuk, hogy "márpedig nem leszek ilyen mert nem akarok ilyen lenni". Élethelyzet? Akkor használd motivációnak arra, hogy lehetőségeket keress és változtathass. Elnyomni, megszüntetni nem fogod tudni, de elég akaraterővel a hasznodra fordíthatod. Továbbá egy szakember bevonása is sokat segíthet.
8/10 anonim válasza:
Sporttal, jógával, értelmes dolog kitalálásával.
9/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm, de betegségeimen nem tudok változtatni, valamit a test bizonyos részein sem.
2021. dec. 29. 11:08
10/10 anonim válasza:
Nem akarásnak nyögés a vége.... akkor szenvedj, ha az jobb neked, de akkor minek írsz ki kérdésd?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!