Abba kéne hagynom?(sport)

Lassan három éve sportolok, és kezdem egyre jobban úgy érezni, hogy nem tudom tovább csinálni. Hiába vagyok ott szinte minden edzésen és próbálok fejlődni, valami meggátol abban, hogy 100%-ot beletudjak adni az edzésekbe. Emiatt bűntudatom is van, mert úgy érzem, hogy csak hátráltatom a többieket. Nincsen önbizalmam sem így alig merek megmozdulni meccseken is. Ha hibázok napokig azon jár a fejem(hiába látom, hogy mások is hibáznak). Ezenkívül szinte biztosan tudom, hogy a mentális problémáim egy része az edzések miatt van. Sokszor már a sírás kerülget egy-egy edzésen. Ugyanakkor félek, hogy ha abbahagyom, akkor mindenkinek csalódást fogok okozni. Így is elég sokan léptek ki mostanában a csapatból. Ráadásul félek, hogy mit reagálna az edzőnk. Vagy mi lesz ha abba hagyom, de utána megbánom? Viszont nem szeretném, hogy minden edzés egy kínszenvedés legyen...

Valaki aki volt már hasonló helyzetben, vagy tudna valami tippet adni, mit tegyek?