Ha dolgozni megyek masnap, este be veszek egy xanaxot, ra fogok szokni?

Lefogadom hogy nappal koffeint veszel magadhoz. Én 25 éve kávét iszok, néha 3at 4et is és sosem tudok aludni.

Volt szerencsém kipróbálni egy stresszesebb vizsgaidőszakban a kávé elhagyását (hogy tudjak aludni éjjel) és bejött. Amikor jót akarok aludni, aznap semmi koffein és este mint akit kiütöttek.

Ja és légyszi ne vegyél be altatót.

Nekem volt hogy felírta az orvos mégsem szedtem.

Hát úgy rászoksz, hogy nemhogy leszokni nem tudsz de még emelni is kell az adagot. Mondjuk heti 1 alkalom oké, ha rendszertelen, viszont az 1 mg az szerintem sok.

Igyál meg egy citromfű teát, vagy vegyél be galagonya tablettát. Akár kettőt is, de ne kemikáliákat.

#5 Alvásproblémákra is fel szokták írni, csillagpor. Talán ha tényleg utána olvastál volna, tudnád ;)

A kérdésre meg: nálad nem hiszem hogy fennállna, hogy komolyabban rászoksz (azaz hogy többet/gyakrabban akarnál bevenni) inkább csak olyan értelemben szoksz rá,hogy egy idő után szó szerint képtelen leszel aludni nélküle.

A helyedben amint lehet, keresnék ra valami alternatívát. Egy életen keresztül nem szedheted, márpedig minél tovább szeded, annál nehezebb lesz visszaszoknod a nélküle való alvásra.