Stresszes az életed?

Szeretnék sportosabb alakot.

Több minden, pl magas vérnyomás stb..

Nekem semmi okom a stresszre, mert szeretem a munkámat, szeretem a várost, ahol élek, szeretem a saját társaságomat is, és azokkal veszem körbe magam, akiket elfogadok, és akik elfogadnak engem is.

Na de...

Tapasztalatból mondom, hogy meg lehet erjedni ettől. Nyugis minden... Nyugis, minden nap. Újra és újra... Ugyan az a nóta, ugyan úgy felkelek, munkába megyek, sportolok, hazajövök, filmezek, stb. Hosszú távon érzelmi ingadozások nélkül nem tudok élni.

Úgyhogy magamnak teremtem meg a stresszt, méghozzá játékkal. Minden este játszok virtuálisan, és eszméletlenül komolyan beleélem magam. Valósággal tombol a pulzusom olyankor. Megélem a kudarcot, a sikert, ordítok, dühöngök, extázisba hajszolom magam. Mert ha az élet nem vált ki belőled érzelmeket, akkor ellaposodik. Nekem a játékok pörgetik fel a mindennapjaimat, hogy ne fulladjanak nyugis monotonitásba.

Ezt csak azért mondom, mert a stressznek is megvan a maga szerepe, és haszna az életben. Evolúciósan a stressz egy nagyon fontos elem a túlélés érdekében. Aki nem kapja meg a napi stressz adagját, az ki fog égni. Tapasztalatból mondom. Úgyhogy, ha stresszes az életed, valahogy próbáld meg a megfelelő polcon elhelyezni magadban. Mert ahogy a boldogtalanság nélkül nem létezik a boldogság sem, úgy a nyugalom másik oldalára, ha úgy tetszik, inverzére, tehát a stresszre is szükség van. Csak ne vidd túlzásba. Annyit nem ér, hogy belebetegedj.