Depresszió tapasztalatok?

Az a baj, hogy az életvitelen, környezeten, munkahelyen, párkapcsolaton kell változtatni. Mivel a depresszió kiváltó oka a jelen életedben keresendő, és a kiváltó okot kell megszüntetni. Én pl tök depis voltam évekig, mire rájöttem, hogy nincs mese, el kell válnom. De nagyon nehezen szántam rá magam, és csak akkor sikerült, mikor "kívülről kaptam segítséget".

Keresd meg, hogy mit/kit utálsz az életedben, és azon változtass. Hagyd el a komfortzónádat, másképp nem megy sajnos. A gyógyszerek csak még jobban tönkretesznek.

Nekem segített abban, hogy ne legyek öngyilkos.

De mint mondták magában nem old meg semmit, csak segít úlélni addig, amíg lerendezed a probléma okát.

Maga a hatás lassú, és nem olyan intenzív.

Ezeket nem mint egy ekit kell elképzelni, hogy totál ve vagy állva, és mindenkit imádsz, és boldog vagy tõle.

Szép lassan szeded, és a nagy kilengéseket kiegyensúlyozottabbá teszi. De ez mondjuk jó, mert ahelyett, hogy összekuporodva sírnál, mint egy zombi mész a dolgodra.

19 éves korom óta tart

Most vagyok 29

Több fajtája egyszerre

Már nincs sok hatra