Szerintetek ha 167 cm és 88 kg vagyok akkor az már súlyosan elhízottnak számít? De mellette görkorizok, futok és már este semmit nem eszek és még se változik a súlyom.

én 172 centi és 75 kiló vagyok, de már így is néha kövérnek érzem magam. viszont sajnos én sem nagyon fogyok...

10 perc alatt össze tudsz enni annyi kalóriát, amennyit egész nap nem "futsz le". Hiába nem eszel este, ha reggelire és ebédre is megettél 2000-2000 kalóriát, plusz üdítők, plusz édesség... Az emberek csak negyon kis százaléka betegség miatt kövér, az összes többi zugevő, már abban az értelemben, hogy saját magát is becsapja a mennyiséggel és a kalóriatartalommal.

ehhez a magassághoz igen

A 167 cm-hez 57-65 kg-nak kéne lenned... Kezdj el egészségesen étkezni, hagyd az üdítőket, igyál helyette vizet!