Okozhat a későbbiekben valamilyen problémát a hideg vizes zuhany?

Azért ha nagyon fel vagy hevülve okozhat szívrohamot főleg idősebb embernél. Én először kicsit meleggel kezdenék és folyamatosan egyre hidegebbet.

Állítólag az ízületeknek nem tesz jót (később akár reuma kialakulásához vezethet), ugyanakkor az immunrendszert megerősíti. Érdemes viszont nem rögtön beállni a jéghideg víz alá, pláne nem izzadt, felhevült testtel, hanem meleggel indítani, aztán egyre több hideget vegyíteni hozzá. Egyrészt így nem is olyan kellemetlen, másrészt természetes módon lehűt.