Egész nap fáradt vagyok, de este felpörgök. Miért?

Esti vagy éjszakai típus vagy. Nem hinném, hogy tudnál mit tenni, így születtél és kész. Én is ilyen vagyok. Délelőtt szinte sosem voltam képes szellemi munkára, amikor otthonról dolgoztam sokat egy munkán, délután 4-kor kezdtem a napot.

Reggel alig tudok felkelni, energiám eleve kevés (ezt a negatív helyzetet fokozza, ha reggelizek, úgyhogy az eszembe se jut), délután jobb fizikailag is, nemcsak szellemileg, este pedig a legjobb. Nem vagyok igazán éjszakai típus, 1-2 után már visszaesek, de este és kora éjjel jó. Évtizedek teltek el, az életmódom, életkörülményeim sokfélék voltak, de ez hozzám kötődik, erre az életre ilyen vagyok. Gondolom, más sem tudja megváltoztatni az ilyesmit.

A családom másik tagja reggeli típus. Semmi problémája 5-kor felkelni és munkába futni. Nekem a reggel 8 órai kelés egy szép, elvben reális álom. Akármi is történik az életünkkel, ez nem képes változni, teljesen fix.

Nem mindenkinek ketyeg egyformán a belső órája :)

Az én aktív időszakom pl. reggel 10-fél 11 és hajnali 3 között van.

10-ig szabályosan meg sem bírok mozdulni. Itthonról dolgozom, szóval volt már módon kísérletezni vele. Teljesen mindegy, este mikor fekszem le, magamtól 9 előtt sosem kelek fel. Ha így alszom 13-14 órát, akkor sem, egyszerűen nálam akkor indul a nap.

Nem tudok pl. edzeni sem, sokkal rosszabb a teljesítményem a kora reggeli órákban.

Éjfél és 3 között vagyok a leginkább elememben, na akkorra szoktam minden művészi teendőm halasztani... a végére pont lemerülök :D

Tenni ellene nem nagyon lehet mit, így vagy huzalozva, éjjeli bagoly vagy. Esetleg majd a munkát úgy alakítani, hogy neked is jó legyen.