Hogyan verjem ki a fejemből, hogy mindig visszagondoljak a múltra?

Mivel "most" nem épp a legjobb a közérzetem, mindig vissza gondoltam oda amikor még jó volt, hogy mit kellet volna így úgy csinálni stb stb. olyan 10 hó, 1 éves időtávlatban, de ez most mind1 is.

Már rá jöttem egy ez nem vezet sehova, és nem is egészséges.

Viszont mikor meg hallok egy zenét amit akkoriban hallgattam, egyszerűen olyan rossz érzés tölt el, (egyben jó mert újra átélem az a helyzetet, de rossz is mert márt elmúlt és nem tudom megváltoztatni) és mindig töprengek ha épp egyedül vagyok és úgy hallom meg a zenét.

Vagy pl azóta nem játszatom azzal a pc-s játékkal sem amit akkor, mert nem akarom hogy emlékeket idézzen fel (nem is épp az emlékeket hanem azt a frusztráló érzést) És a zenénél is inkább nem hallgatom mert mindig csak töprengek.

(A vissza emlékezéses idő az nekem jó volt ezért is rossz oda vissza emlékezni mert elmúlt vagy hogy mondjam.) Kb ha le egyszerűsítem a közérzeteimet vagy mit :D

tök jó happy - hirtelen rossz - és most jelen, jó/ átlagos.(csak hogy érthető legyen hogy milyen idő síkba gondolok vissza.)

(Amúgy az a rossz időszak szinte csak nekem az, átlagba egy jelentéktelen kis dolog)

Fuh hát nehéz elmagyarázni. :/

Mi legyen hallgassam inkább a zenét minden percbe , hogy ne ahhoz az idő ponthoz kapcsoljam vagy mi erre a megoldás?

Tényleg nehéz most így elmagyarázni. De remélem azért valahogy érthető. Már lassan egy sci-fi sztori ahogy írtam ezeket :D

Talán tudtam volna még írni de már most is eltértem az eredeti kérdéstől.