Mit csinaljak, ha büdös vagyok? 16/l

Sziasztok!

16 eves lany vagyok. Elegge onbizalomhianyos vagyok, foleg amiatt a +10-15 kilo miatt, ami rajtam van. Emiatt oltozkodni sem merek ugy, ahogy nekem az tetszene, ahogy szeretnek.

Mindig attol felek, ha valaki meg akar olelni, hogy kellemetlen szagu a ruham, a hajam vagy esetleg en. Utalom ha hozzam ernek, felek, hogy zsiros a borom, a hajam es ok ezt guszustalannak gondoljak. Attol is felek, hogy budos a szam, termeszetesen mindig mosok fogat, reggel, este es ha elindulok barhova. Viszont neha kellemetlen szagu, igy ragozni szoktam mostanaban egesz nap.

Dezodort hasznalok, de annak hamar elmegy az illata. Edzesre jarok heti 3x iskolaidoben, ezek utan van, hogy nem mosok hajat. Minden edzes utan mossak?

Igyekszem minden nap zuhanyozni, de van, hogy kimarad. Ezen akarok valtoztatni.

Van egyeb tippetek, mire figyeljek?

Hogyan gyozodjek meg rola, hogy nem vagyok kellemetlen szagu?