Normális ez egy családi tragédia után?
1,5 éve elvesztettem valakit. Azóta úgy érzem, hogy már nem vagyok a régi önmagam. Régen optimista voltam, mindig igyekeztem meglátni másokban a jót, nyitott voltam mások felé, de a hozzátartozóm elvesztésével ezek a tulajdonságaim elhaltak.
Az optimizmust felváltotta a realizmus, már nem keresem szándékosan a jót másokba és sokkal kevésbé vagyok nyitott. Nem szívesen beszélek társaságban magamról. Sokszor úgy érzem, mintha nem éreznék semmit. Amikor viszont érzek valamit, akkor legszívesebben tombolnék, de félek kiengedni magamból ezeket az érzéseket, ezért inkább elfojtom őket. Más is volt már hasonló helyzetben?
Jelen! Éppen a napokban gondolkozok, hogy normális-e ez.
Hozzá tartozik, hogy én kb 24 éves koromig nem veszítettem el senkit, utána viszont másfél éven belül 3 ember is elment a családomból, akiket nagyon szerettem - ezek között volt egy simán csak borzalmas eset, egy sokkoló, és egy nagyon szomorú.
Én is úgy érzem, hogy azóta nem találom önmagam, tök máshogy érzem magam és visszajelzések alapján másképp is viselkedek. Pedig már lassan 2 éve annak, hogy az említett háromból az utolsó haláleset történt, mégse tudok túllépni ezen. Nem tudom, hogy ez egészséges-e, igazából nem nagyon merek erről senkivel beszélni, mert "túlzásnak érzem", hogy még mindig ezen rágódok.
Legalább nem vagyok egyedül, bár nem is örülök, hogy más is így érzi magát. :(
Igen. Keress rá a "gyász" szóra a neten és olvasgasd az összes ahhoz tartozó jó cikket. És ha nem boldogulsz magad, akkor keress meg egy pszichológust. Nem gyógyszerez (ő nem is teheti), de tud segíteni neked, hogy ne akadj el a gysázban és később ne legyen minden még rosszabb.
És nagyon sajnálom. Jó ideje gyászolok; nagyon megértelek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!