Mit tegyek ha az utóbbi 1-2 évben idegbeteg állattá váltam?

1-2 éve kezdődött és az idő előrehaladtával egyre apróbb dolgokon nagyon fel tudom húzni magam. Nem tudom mennyire mondható ez öröklődésnek, anyám meg apám kijön néha sodrából és akkor őrjöng, csapkod de nem olyan sűrűn mint én mostanság.

Leírom amik jellemzőek rám:

Nem bírom ha mellettem hisztiznek (ilyenkor a hajam tépem, ágyam rugdosom közbe ordibálok, hogy "kussolj már be te r*banc")

Nem bírom ha lecsesznek valami miatt attól függetlenül, hogy jogos e avagy nem (pl múltkor a kocsimmal nagyon rossz helyen tudtam megállni és nem fért el egy autó mellettem ezért elkezdett a sofőrje mutogatni én meg elkezdtem magamban duzzogni "iihjj mit mutogatsz te majom" aztán nem sokon múlott, hogy nem nyomtam rá egy dudát) - igazából ez nem is lecseszés volt szóval ennél is súlyosabb a helyzet

Aztán ott van a gyerekkorom fő idegbaja, ez régen is volt: nem bírom elviselni ha kikapok egy bármilyen játékban. Minden alkalommal amikor kikapok ütögetem a telefon képernyőjét, néha fejjel de az a pár másodperc nagyon szar. Pedig semmilyen lövöldözős, öldöklős játékkal nem játszom ami kiválthatná ezeket belőlem, sőt mikor ilyenekkel játszottam akkor volt a leglazább, legnyugodtabb stílusom.

Egyszerűen nem tudok magamon uralkodni ilyen helyzetekben azt érzem. És ilyenkor minden alkalommal szó szerint olyan érzés sugárzik át a testemen mint akin átmegy a 220 vagy nem tudom. De néhány alkalommal úgy felfőzöm az agyvizem, hogy attól félek megáll mindjárt a szívem.

Amennyiben nincs semmi ilyen befolyásoló tényező halálosan nyugodt vagyok ma is. Csak épp ne csesszenek le, ne játsszak játékokkal, ne hisztizzenek mellettem.

Ezeket mi okozza nálam és miért most alakult ki 17-19 éves koromra?