Aki lelkileg nagyon érzékeny mit tud ellene tenni ?

Fordulj szakemberhez.

Hány éves vagy?

Mert amíg elég fiatal, még az is megedzzhet ha a komfortzónádon kívül vagy és negatív hatások érnek, és megtanulsz védekezni/elengedni.

Vagy meg kell találni az okát, hogy miért bánt téged az a dolog. Mert nem csak azért mert csúnyán beszéltek veled, az fix. Egyébként én hasonlóan vagyok, csak nem vagyok nagydarab se sajnos.

Meg kell fejteni, hogy miért nem tudtál felnőni, és ha megvan az oka, onnantól már dolgozni is lehet rajta, sőt lehet hogy magától tovább alakul, mert rájössz, hogy pl nem kell annyira megsértődni, mert nem az van, amire te korábbi tapasztalatból asszociáltál a tudattalanodban pl.

Önértékelésbeli problémák állhatnak amögött, hogy ennyire magadra veszed mások kritikáját vagy rosszindulatát.

Azt jelentheti, hogy nem vagy biztos az alapértékeidben, és egy külső hatásra könnyen megkérdőjelezed azokat.