Mit tegyek, hogy legyen motivációm? 19/L

Kezdem észrevenni, hogy amióta karantén van, azóta teljesen elvesztem. Nem vagyok depressziós meg semmi, csak egyszerűen zavar, hogy 0 motivációm meg életerőm van. Pedig tényleg tanulnom kéne meg csinalni a dolgokat de egyszerűen egy lusta sz*r vagyok. És tényleg nagyon zavar, de azt érzem, hogy csak aludnék és aludnék. A másik ami zavar, a telefon függőségem. Mostanában nagyon odafigyelek, hogy ne legyen annyit a kezemben, de kényszeresen nyúlok hozzá és azon kapom magam hogy csak görgetem az instát, vagy csak belépek ransom alkalmazásokba és csak nyomokodom mint egy hülyegyerek. Ez egy pótcselekvés. Gondolom emiatt nem köt le semmi. Itt folyamatosan információkkal bombáznak amik lekötik a figyelmem, EGY DARABIG és egy elég felületes szinten és emiatt nem is tudok szerintem elméjülni mondjuk egy jó könyvben, vagy kicsit elcsendesedni és hagyni a gondolataimat szárnyalni mert bennem van az a kényszer, hogy kell valami hogy lekössön. Nagyon zavar ez az egész, valami ötlet, hogy hogyan tudnék kimászni ebből és hogy végre megtaláljam azt ami tiszta szívből leköt és amihez van tehetségem?

Köszönöm előre is!:)