Hogy tudnám magam kifejezni?

Amikor egyedül vagy, akkor próbáld meg elmondani hangosan.

Ne beszélj túl gyorsan. Az is okoz ilyet, ha túl gyorsan jönnek a gondolatok és nem tudod olyan gyorsan kimondani, így összekavarodik minden. Csak nyugodtan.

1. Szerintem olvass sokat, tényleg fejleszti a szókincset, és a fogalmazáskészséget.

2. Nézz meg egy tartalmas rövidfilmet, és írj róla fogalmazást. Úgy elégedett vagy az eredménnyel? Csak mert ebben az esetben talán kevésbé a szókincs vagy a fogalmazási készség a probléma, főleg, ha ez elsőre is sikerül, javítgatások nélkül.

3. Olvass hangosan.

4. Nézz egy rövidfilmet, vagy olvass, és diktafonra (okostelefon hangrögzítőjére) gyakorolj: mondd el a tartalmát, vagy egyszerűen beszélj bármiről.

5. énekelj

6. játssz el valami "darabot", szituációt (szinészkedés)

7. Ezekhez akár kereshetsz egy segítőtársat is, akivel együtt csináljátok, az szerintem talán még jobb lenne, hiszen motiválnátok egymást, és külső visszajelzést kapnátok egymástól, inspirálnátok egymást.

Gyakran ez attól a szorongástól van, hogy túl nagy elvárásod van magaddal szemben, tökéletesen akarod kifejezni magad, és a teljesítménykényszered leblokkol.

Gyakran van az is, hogy az ember a saját hangjától "megijed", nem fogadja el, de ha mással társítja, pl. ének, mozgás, akkor könnyebben áttöri ezt a gátlást. Ez ugyanolyan, minthogy verset is könnyebb zenével, énekelve megtanulni, mint csak úgy magában.

Talán vannak ilyen amatőr csoportok, akár pszichodráma, stb. próbálj szerencsét.

Egyébként szabadbeszédben, amikor csak úgy akárkivel akármiről beszélgetsz, az is nehéz? Milyen szituációban hogy megy?

Majd írd meg akár privátban, hogy a tanácsom megfogadod-e, és milyen tapasztalataid vannak, ill. ha van kedved velem próbálni, abban is benne vagyok.

Sok sikert!