Önbizalmat , női önbecsülést csak a párunk tudja megadni / erősíteni? Hogyan lehet ezeket növelni?

Bárhogy elérhető, mivel orrba-szájba azt nyomja már szinte minden, hogy a legrosszindulatúbb, legigénytelenebb nő is csodálatos.

Szerintem nem. Akkor minden szingli hirtelen önbizalomhiányos lenne. Ha nincs önbizalmad (vagy rossz) önfejlesztéssel lehet elindulni ezen az úton. Egy idő után már az se fog érdekelni, ha valaki beszól, mert tudni fogod hogy te magad mit érsz.

Sporttal.

Kuzdosport edzesre jarj. Pl bjj. Ott nem utik a fejed es finom puha a szonyeg.

Hiába pontozzák le az elsőt, fájdalmasan igaza van:D (mondom ezt nőként)

Dehogyis. Az önbizalom egy belső erő, amit a kisgyerekkori megfelelő szülői gondoskodás alakít ki. Ahol ez nem történt meg, ott külsőségek, külső hatások, mások visszajelzései alapján ingadozik az “önbizalom”, vagy legalábbis az illető azt hiszi, hogy ez az, valójában azonban nem. Az igazi önbizalomra nincs befolyással mások véleménye. Felnőttkorban ez pszichoterápiával fejleszthető, mert ott a terapeuta segít feltárni hogy mi akadályozta a múltban a helyes önértékelés kialakulását, és ha a helyükre kerülnek a dolgok, mintegy mellékhatásként több lesz az önbizalom is.