Miért lép fel hirtelen szorongás?
Figyelt kérdés
Ha társoságban vagyok van hogy úgy érzem hogy mindenki engem figyel és én is figyelek magamra nehogy hülyeséget mondjak vagy csinaljak ezért nem is merek bekapcsolódni a társoságba csak egyedül ülök mint egy hülye. Mi ez és hogy lehet rajta segíteni2023. jan. 23. 07:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lehet fejleszteni.
Kognitiv terápia
Sématerápia
Pszichológus.
A szorongás valódi okát kell megkeresni. A gondolattorzításokat, ami a fejedben pörög ilyenkor "mit fognak gondolni, ha", "mit mondjak ha", stb. szét lehet bontani.
2/3 anonim válasza:
válasza:Gyerekkori trauma. Gondold át mi lehetett. Járj sokat társaságba lassan hozzászoksz és elmúlik magától.
3/3 anonim válasza:
válasza:És ha néha hülyeséget mondasz nem baj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!