Hogyan tudhatnám magam fejleszteni abban, hogy ne legyek igénytelen?

tisztalkodas az igen egyszeru:

irsz egy ritualet magadnak es azt mindig betartod, egy ido utan megszokod es mar rogzul

olyanra.gondolok, hogy: felirod felkelek, megyek kezet es arvot mosok, megfesulkodok. feaulkodes.utan a.kihullott hajam a foldrol ea.a mosdobol kiszedem/lemosom. ha lemostam a lefolyobol kiszedem. Utana reggelizek, reggeli utan fogat mosok. Fogmosas uta ellenorzom nincs-e a tukor, a mosdokagylo lekopve fogkremmel, nyallal ha ige letorlom. fogkefe fejet elmosom. indulok

este: zuhanyzas, zuhanyzas vegen zuhanytalca lwoblitese stb.

naptarba felirod mikor mosol hajat heti 1 vagy ket nap de pribalj ugyanazon a napokon pl .indig vasarnap este es akkor megszokod

A rendrakas nehezebb, de keress ra szortírozós, dobozba pakolps.videokra.otletekre. Mert pl. ha a mu kahelyi asztaloson is van ket kisebb doboz vagy mappa es abban van behajigalva minden sz.r az kevesbe kelti rendetlenseg latszatat mintha minden sza aszejjwl lenne az asztalon.

Altalaban az igenytelensegen sokat csokkent az, ha amikor befejezel barmit (eves, oltozkodes, munka, edzes, ) egyszeruen picit megallsz es korbenezel magad utan, olyan szemmel, hogyha most jonne a takaeotono vagy hazvezetono vagy az atyauristen akkor talalna e kivetnovalot abban amit epp otthagyni keszulok. pl ebednel: szemetet a foldon, asztalon kilottyent levest, szethagyott torolkozot, helyere nem visszatett eszkozt, szerszamot stb. es ha igen akkor te csi ald meg, ne az utanad jovok.

tehat fejleszteni gyakorlassal. leirod, ismetled, megszokod

Baj akkor van ha olyannyira nincs szemed hozza, hogy pl nem veszed eszre, hogy kavezas utan a munkahelyi konyhaban fel liter kave es egy kilo cukor van kio.olve utanad...akkor menthetetlen leszel.

Képzelj magad elé valakit akire emberileg felnézel/akit sokra tartasz, vagy csak képzelj el egy "ideális embert", és mérd ehhez a képhez a saját rutinodat, pláne azokon a területeken ahol jobb akarsz lenni.

Milyen az illető munkamorálja? Hogy nézhet ki a lakóhelye? Rumli van körülötte? stb.

Persze nem kell beleőrülni abba hogy másokhoz hasonlítod magad, de így könnyebb mentálisan kontextusba helyezni a saját tetteid.

5-ös te meg lusta es bumburnyak.

sajnos ha valaki sose latta a szuleit takaritani vagy pl hajszalakat eltakaritani maga utan a zuhanyzobol az ezr szokta ezt tudja sot a talpara tapadt hajszal se zavarja. honnan kellene tudnia hogy ez mar igenytelenseg masok szemeben már akiében....