Ha egy hétig csak 2-3 órát alszom naponta annak lesz valami súlyos következménye?

Aki keveset alszik annak a szervezete legyengül és nem tud jól védekezni a betegségek ellen.Ill.Többet hibázik,ezátal ingerültebb,agresszívabb lesz.Ezért több baleset is érheti stb.

Hány éves vagy? Bár kor ellenére is sok "bajt" okozhat a kevés alvás. Ha kipihentnek is érzed magad hajlamosabb leszel a stresszre és a depresszióra, romlik a figyelő képességed. Ha azért akarsz ilyen keveset aludni, hogy tanulj nem ajánlom ezt a megoldást.

Egy hétig aludtam napi 4 órát, amikor a szakdolgozatomat írtam és a végén szó szerint éjjel nappal azon dolgoztam. Amikor vittem leadni, lazán kisétáltam egy autó elé és majdnem elcsapott, egyszerűen nem néztem szét. A dudálásra kapcsoltam, hogy mint egy zombi mentem át az úton, szét se néztem. Figyelmetlen, szétszórt voltam és koncentrálni sem tudtam. Nem is ültem kocsiba, hogy vezessek. Utána napokig aludtam, de csak pár nappal később éreztem, hogy megint rendesen beállt a szervezetem a normál működésre, egy nap alvás nem volt elég ahhoz, hogy rendbe jöjjek.

Az alvásmegvonást kellemes országokban (Magyarországon is volt ilyen) kínzásnak használták... szerinted?

Nagyon sokan így élnek, de én nem javaslom

Az ízületek is marha hálásak lehetnek érte!

Én évek óta csak 2-3 órát alszok naponta, mégsincs semmi bajom.

Gondolod te :)