Mit tehetnék az önértékelési problémáimmal?

Tisztában vagyok vele, hogy valami nem oké bennem.. Sajnos túlzottan féltékeny vagyok, de egyrészt nincs rá okom, másrészt nem amiatt, hogy a párom elhagyna egy más nőért, hanem sokkal inkább arra, hogy mindenki szép és csinos, és én csak egy krumpli vagyok, és nem értem, miért pont velem van a párom.. Persze "pasiból van", természetes, hogy a haverokkal kibeszélnek 1-2 nőt (mindegy, hogy egy amerikai színésznő, vagy csak egy lány a villamosról) És ezzel nem is lenne bajom, csak egyszerűen én olyan vagyok, hogy minden lányhoz hasonlítom magam, és más nőkben látom a szépet és a jót, és ezzel egyenes arányban észreveszem magamon a rosszakat. Milyen csinos, jók a ruhái, milyen szép dús a haja, szép nagy a szeme, milyen vékony a combja, stb stb... Már elkezdtem fogyókúrázni és edzeni egyszer, de akkor a párom és anyukám lecseszett, hogy minek, vékony vagyok (167/52), ne fogyózzak, csak legyek egészséges. Szóval abbahagytam. De egyszerűen gyűlölöm a testemet, az arcomat, a ruháimat, a hangomat.. mindent magamon.. És szinte minden nőben látom a szépet és nagyon zavar.. Szóval igen, felismertem már magamban, hogy valami gond van, csak nem tudom, mit tegyek, hogyan változtassak... :(