Hogy küzdjek meg a két "énemmel"?
válasza: válasza: válasza:Sehogy. Ne kuzdj!
Torekedj a harmoniara, talald meg az egyensulyt.
Nalam a kajalassal van igy. Mindent fel tudnek zabalni es a sulyom fel le ingadozik es rajottem, ha nem kuzdok, hanem egyensulyt tartok, akkor sokkal kiegyensulyozottabb leszek.
Ezert egesz heten egeszsegesen etkezem es sportolok. Es minden vasarnap betolok egy hatalmas sajtos pizzat dupla pepperonival meg fokhagymas kenyerdarabokkal.
A zabalos enem is ki van elegitve, meg az egeszseges enem is.
Gyujtsd a penzt es legyen egy uveg/doboz/ize amibe elkulonitesz mindig x osszeget, amit elverhetsz barmire. Minden heten/honapban csapj bele a lecsoba es koltsd el a dobozban levo penzt. Igy koltekezel is meg nem is.
# 3
Jó hát az étkezés az más.:D
A szervezetnek különböző tápanyagokra van szüksége (fehérje,szénhidrát,zsír,vitaminok és ásványi anyagok)
És ha az ember mondjuk olyan étellel próbálja csillapítani az éhségét ami szinte csak szénhidrátból áll akkor rövid időn belül a szervezet jelez ugye éhség érzettel hogy azért másra is szüksége van nem csak szénhidrátra.
És a tudatlan ember megint elkezd szénhidrát dús ételt enni a szervezet meg nem tud vele mit kezdeni ezért elraktározza és hízik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!