Hogyan tudnám újjáépíteni a lelki egyensúlyomat?

Húszas éveim közepén járó "férfi" vagyok. Világéletemben visszahúzódó, "jobb a békesség" elvet követő ember voltam, aki igyekezett minden rizikósabb helyzetből kimaradni, sajnos ennek az lett az eredménye, hogy mostanra teljesen teljesen társadalmon kívülinek érzem magam. Voltak, vannak problémáim másokkal való ismerkedéssel, önértékeléssel, magabiztossággal, tulajdonképpen az összes alapvető emberi képességgel hadilábon állok.

Az elmúlt időszakban kialakult bennem, egy bizonyos jellegű kisebbségi komplexus, aminek következtében gyakran úgy érzem, hogy nem vagyok méltó az "ember" megnevezésre, főleg ha olyasvalakivel beszélgetek, aki vagy felettem helyezkedik el a ranglétrán, vagy már le tett valamit az asztalra. Bár lehetne felsőfokú végzettségem, sajnos még nem tudtam megszerezni, így kénytelen vagyok egy olyan munkakörben dolgozni, ami nem feltétlen egészségbarát, és a kollegiális környezet is igen destruktív.Igen gyakran elmegy az élettől is az ember kedve, főleg a saját tehetetlensége miatt.

Van néhány barátom, a korábbi diák korszakomból, de velük is jó ha évente egyszer találkozik az ember, így az esetleges motivációs faktort kilőve.

Ábrándoztam már párkapcsolatról is, bár amint rágondolok hatalmába kerít a "Nem vagy méltó rá. Barátokat sem tudsz szerezni, na majd pont egy lány fog egy magadfajta selejtet elfogadni" érzés. Nevetséges, nem de?...

A "kedvencem" mégis az a tulajdonságom, mikor egy ideje nem látott ismerőst látok közeledni az utcán, inkább megpróbálom elkerülni, mert egyszerűen nevetségesnek érzem magam...csak nem tudom mi miatt...

Voltam szakembernél ezekkel a tünetekkel, de nem igazán segített.

Tisztában vagyok vele, hogy nem feltétlen a világ a hibás a jelenlegi helyzetemért (bár mind tudjuk, hogy napjaink társadalma minden csak nem tökéletes), de azért azt sem mondanám, hogy az én morális értékrendszerem olyan különc lenne.

Nagyjából most érkeztem ahhoz a részhez, ahol a főhős lelki lelki világi úgy elkezdett úgy omladozni, de nem tudja, hogyan kellene újraépítenie magát, mert ha lenne egy "Újraindítás" gomb az életemben, akkor biztos megnyomnám.

Valakinek van valamilyen tanácsa eme bolyongó léleknek?