Tudom a hibáimat, de képtelen vagyok változni. Hogyan csináljam?

Gyakran sértődöm meg apróságokon. Mindent magamra veszek és megbántódom vagy megsértődöm.

Már többen mondták hogy sokat duzzogok (ezt nem is mindig veszem észre) és sokszor van rossz kedvem.

Nem tudok ragaszkodni a szüleim,

testvérem felé. Nem érdeklődöm felőlük. Sokszor nem mernek hozzám szólni,mert tudják hogy kedvetlenül, csúnyán reagálnék.

A kedveskedéseket nem tudom viszonozni. (a páromnak tudom)

Mostanában itthon vagyok. Képtelen vagyok (időben kelni) 7-kor kelni, 8-ra elkészülni. Pedig már vagy két hónapja próbálom. Már írtam napirendet, pipálom ha valami sikerült (alig van pipa). A telefon már vagy háromszor csörög reggel,de kinyomom és ráhúzok vagy másfél óra alvást.