Szerintetek egy férfi kb hány évesen van ereje teljében?

Én úgy tudom,hogy nem csak a férfiaknál,de a nőknél is úgy 35 éves korig a felépítő folyamatok vannak túlsúlyban,aztán onnantól fokozatosan a leépítő folyamatok.

20-22évesen sokkal intenzívebben bírtam az edzéseket,már most érzek kicsi változást...

28/f

De a sportolás lassítja az öregedést.

Van olyan osztálytársam,aki vagy 5 évvel idősebbnek néz ki,mert sosem sportolt..

6: én ezzel nem értek egyet.

elmúltam 35 és még sose éreztem ilyen jól magam a bőrömben, többet bírok, fittebbnek érzem magam. Én 30 felett kezdtem el igazán odafigyelni magamra. Addig úgy voltam, hogy fiatal vagyok, minek tegyek bármit is.

Szerintem ez attól függ, hogy ki hogyan foglalkozik magával. És persze a legfontosabb a genetika. Van olyan volt osztálytársam, aki úgy néz ki, mintha 50 lenne már. Engem meg pl. 10 évvel fiatalabbnak gondol mindenki.