Van valami módszer arra, hogy magabiztos legyek?

Amikor barátok társaságában vagy, te, te vagy. Barátság lényege az, hogy te, te lehetsz. Nem kell egy képet mutatnod, amilyen nem te vagy.

Amikor felelsz, nem csak a barátok figyelme irányul rád, így egy képet akarsz mutatni, ami nem te vagy.

A sok ember előtt beszélők egységet érez a többiekkel, nem egy elszigetelt "én itt állok, beszélek hozzátok", Hanem "Mi itt vagyunk, itt vagyok veletek. Beszélek hozzátok"

Szóval fontos lenne a jelenlévőket elfogadnod "Én jó vagyok. A hallgatók is jók"

Kirerjeszted magad határait, fogadd be az egész termet, egység. Ellenben összehúzódsz, ami mindent összehúz, a hangszállaid, így a hangod, a légzésed sem lesz egyenletes.

Ha megérted akkor rájössz, te voltál útjában, annak hogy magabiztos legyél, mert azzal, hogy annak akarsz látszani, egy képet mutatni, ami nem te vagy energiapocséklás.

"Légy, aki vagy s engedd el magad"

Ilyen kérdések végén "ez normális?" kérdés egyszerűen lehidaltat.

Gondolkodj többet. Segítenek fentről.

Realizáld, nincs mitől nem félni.

önismeret és belső kommunikáció fejlesztése. sőt, úgy általában a kommunikáció tanulása helyes út mindenhez! :)

könyvek cikkek sokasága van a témában. előbbihez enkórt ajánlom, digitális formában van fent egy csomó, utóbbihoz pedig a google-t 😊

Új ismertségekhez pedig kifejezetten az Ann Demarais: első benyomás c könyvet ajánlom. ehhez windjview fog kelleni a .djvu formátum miatt :)

Nekem tetszett, főleg, hogy önvizsgálatra is sok lehetőséget ad egyrészt, másrészt minden szituhoz ad példákat, harmadrészt pedig minden szitura ad ötletet és felkészít!

ha valami kérdésed lenne v segítség kell, akkor írj bátran! 😊

25f

Ezt a videót találtam neked a témával kapcsolatban szerintem elég izgalmas megközelítés

https://www.youtube.com/watch?v=Vmg0phXPLVw&t=123s