Nem bírok egyszerre valamit csinálni és közben beszélgetek valakivel?

Hogyan fejleszthetném azt a készségemet, hogy párhuzamosan tudjak a dolgommal foglalkozni, és beszélni valakihez?

Sokszor azt veszem észre, hogy megzavar, szinte koncentrációt nem igényelő feladatokat elbénázok, mert közben valakivel beszélgettem.

Pl. a legalapabb: Kizárom az ajtót, mert távozni készülök, közben elkezdek beszélgetni valakivel, már köszönnék el és megint elkezdem kizárni az ajtót. Aztán jövök rá, hogy hoppá, már kinyitottam.

Vagy egy számítógépes játékot játszok, valaki bejön a szobába, elkezdek beszélgetni vele, és ilyenkor kb. az agyam 20%-ban tud koncentrálni a játékra. Az egy dolog, hogy megoszlik a figyelmem, de ennyire? Sokszor ilyenkor még a beszédre se jutok igazán koncentrálni, és annyit érek el, hogy egyik se megy igazán :D

Ti tudtátok ezt a készséget fejleszteni valahogy?