Mit tegyek, hogy ne érezzem magam sarokba szorítva?

Van egy kis testképzavarom, és rettegek az emberektől, véleményükről. Amikor megyek az utcán és látom, hogy jön szembe valaki, akkor lehajtom a fejem és rettegek. Az a legrosszabb, amikor fiúk jönnek szembe, mert akkor félek igazán. Nem tudom miért, tudom, hgy nem vagyok a világközepe és normális körülmények között engem sem érdekelne az utcán közlekedő valaki, de nem tudom ezt magammal megértetni. Valakinek volt már ilyenje? :S Hogy menedzseltétek ezt a problémát? (lassan 2 hónapja tart ez a probléma)