Normális, ha mindentől lelkifurdalásom van?

Hogy például ma sem tanultam eleget, ma sem takarítottam eleget, ma sem edzettem eleget, megint elment X óra a napból a semmire, megint túl sok pénzt költöttem, megint túl sokat foglalkoztam magammal hasznos dolgok helyett...

Sokszor már aludni sem tudok emiatt.

Holnapután lesz egy vizsgám. Nem kell letennem, mivel más szakra megyek át, csak azért kell bemennem másodjára is megpróbálni, mert ez a szabály. Nem történik semmi, ha nem lesz meg. Biztos vagyok benne, hogy nem lesz meg, mert ez az egy tárgy az egyetlen eddig, amihez hülye vagyok.

Mégis utálom magam, amiért nem készültem rá minden erőmmel, mert hátha. Akkor is, ha nem számít, akkor is, ha sosem fog kelleni, akkor is, ha nem jár érte semmi, mert hátha.

Illetve az edzés. 20 percet csinálok, vagy másnap nem állok lábra (5 percekkel kezdtem egy hete). Viszont ha abbahagyom, utána pár órával legszívesebben nekifognék megint, mert úgy érzem, ha napi 5 perccel emelem csak, akkor sose jutok el sehová vele.

Takarítás ugyanez.

Ha egész nap sikálok mindent, azért utálom magam, mert ezt gyorsabban is meg lehetett volna csinálni, miért ezzel töltöm a napom, ha meg nincs mindenhol rend, akkor miért nem takarítottam többet...

Bármi megoldás?

25l