Pl. tegnap is elmentem bicajozni kb. 30 km-es körre ebédtájt.. :-)
Jó, tudom.... nem mindenki teheti meg, hogy simán mást csinál munkaidőben...
2021. márc. 26. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?
2/19 anonim válasza:
Sehogy, fáj a hátam...
De én is ebédszünetben lemegyek kondizni vagy sétálni.
2021. márc. 26. 13:21
Hasznos számodra ez a válasz?
3/19 anonim válasza:
Talán néha fel kéne állni a székből, ugyanis marhára nem egészséges 10 órán át folyamatosan ülni.
2021. márc. 26. 13:21
Hasznos számodra ez a válasz?
4/19 anonim válasza:
Maximum óránként felállok és tartok pár perc szünetet, nyújtózkodok, kiropogtatom a csontjaim, vagy teszek ezt-azt a lakásban. Kávézni vagy enni sose a gép előtt szoktam, hanem a konyhaasztalnál. Ebédszünetben vagy amikor épp ráérek mert nincs sok dolgom vagy meetingem, akkor kimegyek egy-másfél órára sétálni. Kényelmes dolgozószékem van, de időnként átülök a kanapéra vagy máshová, hogy kicsit változtassak a testhelyzetemen.
2021. márc. 26. 13:22
Hasznos számodra ez a válasz?
5/19 anonim válasza:
Ugyan úgy ahogy a munkahelyen.
X időközönként felállok, pl vízért, kimegyek wc-re, vagy csak simán nyújtózkodok kicsit.
Legyen viszonylag jó (kényelmes) széked.
2021. márc. 26. 13:23
Hasznos számodra ez a válasz?
6/19 anonim válasza:
Tavaly nyáron kihelyeztem az "irodát" a kertbe. Óránként felálltam, gyomláltam kicsit, vagy megkapálgattam a paradicsomot, ültetgettem, szedtem málnát, stb. stb. :-)
2021. márc. 26. 13:23
Hasznos számodra ez a válasz?
7/19 anonim válasza:
Óránként 15 percet állva dolgozok. Mi olyan nehéz ezen?
2021. márc. 26. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?
8/19 anonim válasza:
Olyan mértékben motivál az a nettó 80 ezer, hogy még tovább is szoktam dolgozni mint kéne...
2021. márc. 26. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
9/19 anonim válasza:
Ugyanúgy, ahogy munkahelyen: időnként felkelek és sétálok pár métert, akár csak kiviszem a bögrém a konyhába.
Ráadásul itthon legalább kényelmesebb az ülőhely, mint az irodában.
2021. márc. 26. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?
10/19 A kérdező kommentje:
Én is fel szoktam állni, sétálok, teszek-veszek a lakásban, bringázok, de akkor is fáj a hátam és a fenekem.
Kényelmes dolgozószékem van, legalábbis eddig az volt (már 2 éve megvan).
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: