Cikizik a gyerekem az egészséges étkezés miatt, mit csináljak?

Röviden: egészségesen, tudatosan táplálkozunk és a családban a gyerekek is. Eddig ebből nem volt gond, a gyerekek is nagyon szeretik, szerintem többet tudnak 11 és 14 évesen az egészségről, mint a legtöbb felnőtt.

Szóval most váltott iskolát a kisebbik fiam (11 éves) és hát meglátták az osztálytársai, hogy velük ellentétben viszi az ételt és ő nem:

tízóraira pékárut, kólát, kakaót, csipszet stb, hanem főtt tojást, zöldséget és minőségi szénhidrátot (rizs, bulgur, köles, stb) visz magával ételhordóban.

Uzsi hasonló, ebédre pedig szintén zöldségek, jó szénhidrát, hal, tojás, sovány húsok, stb.

Mindezt persze változatosan, figyelve a mikro, makro tápanyagokra, vitaminokra, stb. hiszen az iskolai ételekben lényegében alig van normális minőségű és mennyiségű tápanyag, fejlődő szervezet, tehát kell neki az igazi élelmiszer.

Nyilván van néha desszert is, de az én elkészítem vagy olyat veszek, ami normális alapanyagokból van.

Szóval a fiam nem a büféből reggelizik, mint az osztálytársak többsége, nem csipsz, kóla, üres szendvics a menü. A gondom, hogy kipécézték emiatt, "vegaboy-nak, bioboynak nevezik (ezt monda eddig el). Érdekes a tesónál nincs ilyen gond.

Holott mi étkezünk egészségesen, nem a péksütivel és csokival, energiaitallal indító gyerekek, ez teljesen egyértelemű annak, akinek minimális tudása is van az egészségről.

Ennek ellenére mégis célpont, mert viszi magával a rendes ételt és nem szemetet eszik.

Igazából ketten-hárman vannak rászállva nagyon. Az ő szüleikkel beszéljek vagy az osztályfőnökkel? MOndjuk nem várok sokat a dologtól, mert a piszkálódó gyerekek szülei se hiszem, hogy olyan nagyon egészségtudatosak lennének és nyilván ezt a mintát adják át.