Mit tegyek hogyha masokkal hosszabb idore talalkozok akkor panikrohamok jonnek ram?

Mondjuk ne menj el hosszabb időre másokhoz? Ugye nem ezért jársz pszichológushoz meg pszichiáterhez? xD Ez tök normális dolog. Én is 3-4 óra közösség után már sírni tudnék, konkrétan gyomorgörcsöm lesz tőle, ezért nem is megyek ilyen programokra, csak néha egy-egy kávéra, mozira esetleg 1-2 baráttal stb.

És nincsen ezzel semmi baj. Normálisak vagyunk ettől. 😀 Nekem pl férjem és gyerekeim is vannak.

#1 Hülyeségeket beszélsz. Fáradtnak lenni, lemerülni, kényelmetlennek érezni és menni akarni teljesen más dolog, mint a pánikroham, ami egy betegség és ami ellen nem lehet csinálni semmit.

Fogalmunk sincs milyen okai vannak, azért jársz szakemberhez hogy ezeket feltárd a személyes életedben. Velük kellene erről beszélni.