Hogyan győzhetem le a szorongásomat?

Fordulj pszichológushoz!

Kicsi az önbizalmad. Gondolom nagyon fiatal lehetsz. Én is ilyen voltam, a mai napig bennem van még egy kicsit ez a jellem, de elég jól legyőztem. Majd alakul, próbálj meg nem nagyon foglalkozni azzal, hogy mások mit szólnak. Le vannak sz@rva nekik is rengeteg hibájuk van csak rejtegetik.

Nem attól vagy értékes vagy nem, hogy mások mit gondolnak rólad, próbálj meg másra építeni, mint arra, hogy ki mit gondol ha megszólalsz. Azt pedig el kell fogadnod, hogy nem mindenki fog kedvelni, bármit is mondasz vagy akár nem mondasz. Mindenki hibázik és mond olyan dolgokat, amik másokat nem érdekelnek, de ha az után futunk, hogy mindig csak olyant mondjunk, ami mást érdekel és a kedvébe járjunk, akkor egy instabil, jellemtelen életünk lesz, igazi barátok nélkül.

nem fontos mások negatív véleménye. nem azért élünk, hogy másoknak megfeleljünk.