Hogyan lehet valamiben zéró kalória, pl. a Zéro Kólában?

Úgy, hogy csak a vizet ízesítik mindenféle aromákkal, vagyis olyan vegyi anyagokkal, amiknek van ízük, de nem tartalmaznak se szénhidrátot, se zsírt, se fehérjét, vagyis energiát adó anyagot.

Sajnos az inzulinodat így is felnyomják, ráadásul átverik a szervezetedet, úgyhogy ezek a cuccok nagyon egészségtelenek. Állítólag a cukormentes kólától ugyanúgy cukorbeteg lehetsz, mint ha cukor lenne benne.

Az édesítőszernek is van energiatartalma, csak elhanyagolható a cukorhoz képest.

1 doboz cukormentes kólában van 125 mg aszpartám, aminek az energiatartalma kb 500 kalória (0,5 kcal) Tehát ha a kalóriát nem az eredeti, pontos értelmében használjuk, akkor tényleg még 1 kalóriányi sincs benne, de valójában egy kevés van...

A víznek semmi kalóriája nincsen?? Ez komoly volt ez a kérdés?? Persze hogy nincs... sőt a levegőnek sincs! :DD

Három dologban van kalória, mint már írtam: a szénhidrátban, a zsírban, meg a fehérjében.

Az előző már leírta mikben van kalória, a kólában a szénhidrát adja egyedül a kalóriát, szóval akkor nem tesznek bele és kalóriamentes lesz. Az édesség érzetet viszont pótolni kell mesterséges édesítőszerrel, aszpartám, aceszulfám, szukralóz, sztívia, van belőlük bőven.

Ha nem vagy cukorbeteg vagy kórosan túlsúlyos akkor ne erőltesd a cukormentes dolgokat. Ha az vagy, akkor meg kénytelen vagy, ennyi egyszerű.

Az ilyen netes tévhitekben meg nem kell hinni, nem emeli az inzulinszintet, nem veri át a szervezetet és cukorbeteg se leszel tőle. Ezt én is olvastam valamelyik bulvár fos egészségtudatos weboldalon, úgy marhaság ahogy van.

Viszont egészségesnek se egészséges, ebben az egyben igazuk van.