Kalória - Gyakori kérdések
Talált kategóriák:
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Sziasztok! 167 cm és 133 kg vagyok, 41 éves nő. Sajnos hormonális problémáim vannak, a vércukor sem tökéletes amire kaptam Merckformin XR 500-at. Letöltöttem a kalóriabázist, mindent is írok bele, és ahogy az endokrinológián javasolták, igyekszem 1600 kalória alatt...
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásIR-es vagyok pár éve, azóta a fogyás szinte lehetetlen számomra. Próbálom számolni a kalóriákat, átlagosan napi 1500-2000 kalória környékén viszek be. Amikor sikerül tartani akkor csak lassan hízok, amikor viszont bejön egy rosszabb időszak egyből gyorsabban beindul a...
Fogyókúrák » Egyéb kérdésekÁtvertek engemet, bevettem azt a hülyeséget, hogy a sómentes táplálkozás egészséges. Nagyon beteg lettem emiatt. Vannak anyagok amiket elő tud állítani pránából a szervezetem?
Ezotéria » Mágia, okkultizmusSajnos nem tudom kiszámolni, hogy mennyi a kalóriabevitel, nem vagyok ebben jó, de sok napon szeritnem olyan max 500-600 kalória. Illetve súlyos szorongás és sok traumatikus esemény hatására vannak napok amikor szó szerint szinte semmit nem tudok enni mert öklendezek...
Egészség » Táplálkozás50 évesen 160 centi és 70 kiló mellett ennyi kalóriával fogyni kellene. Normális ételeket eszem, nem szalonnával vagy kólával viszem be ezt a mennyiséget. Pajzsmirigy alulműködésem van, de az gyógyszerrel be van állítva, erre nem lehet fogni.
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásSokadjára futok neki a fogyásnak, van rajtam kb 15 kg felesleg amitől szeretnék megszabadulni. Sajnos eddig csak kb 5 kilóktól sikerült (kb. 3 hónap alatt), aztán beleuntam az ételekbe és vissza is jött :( Kerestem már mindenféle kúrákat, étrendeket, de még nincs meg...
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásEgy év alatt lefogytam 90kg ról 50kg ra. Kemény diétával és sporttal. Azóta eltelt még egy fél év és mostmár 36 kg vagyok. És most még csúnyább vagyok mint sokkal kövérebben.Annyi lógó bőröm van, hogy az valami borzasztó. De nem ez a legrosszabb. Nem érzem magam elég...
Fogyókúrák » Egyéb kérdésekSziasztok! Utóbbi időkben többféle diétával is próbálkoztam, most jelenleg ott tartok, hogy napi 1500 K cal, és akkor megy hozzá ez a rövidke séta ugye. Két részletben ( délután , meg este is plusz) Így most 2 hét alatt fogytam 1.5 kg . Viszont a kalkulátor 🧮 szerint...
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásEgy kisadagot vettem. Itthon megnéztem, hogy mennyi kalória lehet benne, de 80-tól 300 kcal-ig mindnet is ír. Ilyen saláta jellegű volt, savanykásabb. Szóval most mennyi lehetett? Tudom, belefér egyszer, de jó lenne tudni... Köszi a segítséget előre is:)
Fogyókúrák » Kalóriaszámlálásalacsony a vasam, a kreatinin, rossz a pajzsmirigy, magas a bilirubin
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásAzt, hogy például mennyi energiát égetek el egy olyan tevékenység alatt, amit nehéz meghatározni, például egy fűnyírást.
Fogyókúrák » Egyéb kérdésekEz csak elméleti, és próbáltam én is kutatni a chatGPt-vel, és a Google segítségével, hogy mik lehetnek azok a nagyon olcsó és az adott olcsóssághoz mérten egészséges ételek amikből össze lehetne állítani, egy ehető ételt. ( Az se árt ha finom) Tudom nem egybe kellene...
Ételek, italok » ÉlelmiszerekA Yazio appba minden nap beütöm mennyit eszek. Reggelire chia magot eszek 150g 0%os joghurttal, vacsorára ugyanezt, de akkor rakok bele egy almát és két banánt (ez néha változik, lehet banánok helyett egy narancs vagy 2-3 szelet ananászt teszek bele). Ebédre általában...
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásSziasztok! Mostanában próbálok egészségesen fogyni, nem extrémen, inkább csak karcsúsodni. Kiszámoltam kb., hogy mennyi kalóriát kellene ennem (nálam ez olyan 1400–1500 körül jött ki), viszont az a problémám, hogy ha ezt próbálom tartani, akkor nap közben még oké, de...
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásAz egy napi kalóriaszükségletem kb 2600 kalória. Jelenleg 132 kg vagyok, 165 cm, és 26 éves nő. Tudom hogy rengeteg, betegség miatt alakult így. Egyszer már próbaltam fogyni napi 1500 kalóriával de hosszú távon nem tudtam tartani és nagyon kevés energiám volt mindenre....
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásHány pogácsa van egy csomagban?
Ételek, italok » Élelmiszerek1700 kalóriás deficitben vagyok, már egy hónapja elkezdtem a fogyást edzek is heti 3szor otthon (súlyok nélkül) eddig nem ettem egyszet se többet mint 1700 kalória viszont ma ettem egy egész nagy rendelt 4 sajtos pizzát amiről nem hittem volna de kb. 2200-2500 kalória...
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásEnnyi kalória szükséges ahhoz, hogy hízni tudjak. Hogyan tudnék "könnyen" bevinni ennyi kalóriát?
Egészség » TáplálkozásSajnos nagyon vékonyka vagyok. 187 cm és 73-74kg jelenleg. Edzeni saját testsúlyos gyakorlatokkal szoktam. Mivel tudok bevinni sok kalóriát, kb 3000-et, hogy hízni tudjak?
Sport, mozgás » TestépítésIlyenekre gondolok: - rizs főzése azonnal vízben, kihagyva az olajban pirítást - bolognai spagettihez kevesebb hús, helyette sárgarépa rezselve. -tejföl helyett kefírt használni
Fogyókúrák » KalóriaszámlálásÖssze vagyok zavarodva. Vegyünk egy példát mondjuk az én szinten tartó kalóriám 1800 kalória és ha semmit nem csinálok csak ezt megeszem akkor nyilván nem fogyok semmit. De ha elmegyek a konditerembe akkor mondjuk a kalóriaszükségletem 2400 kalória és én mondjuk...
Sport, mozgás » Egyéb kérdésekAjándékba kaptam egy aktivitás mérőt(decathlon cw 500s) és ma használt után azt vettem észre, hogy 1óra "edzés" után 2 elhasznált kalória értéket mutat. 315 és 417kcal. Melyik a valódi?
Elektronikus eszközök » Egyéb kérdésekMinden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!