Fogyis mikrós süti 1 személyre?

Nehéz dolgod lesz, hogy valóban olyan sütit varázsolj, ami fogyókúrás...:)

Azért mondok egy-két tippet, ha fogyókúra alatt megőrülsz az édességért:

-zabkorpa 2 deci tejbe, be a mikróba 2-3 percre. Ha kivetted, tehetsz rá 2-3 kanál lekvárt, elkevered.

-zabpehely (na nem a bolti cukrozott!) Van nagyszemű, és kisebbre őrölt. Bio boltban lehet kapni, de már az aldiban is vettem, ha szemfüles vagy, biztos találsz máshol is. Ugyanaz, mint a zabkorpa ízre, csak nagyobb szemű, többet rághatod :D Erre is ugyanúgy lekvár, esetleg még 1-2 kocka 80%os csoki megolvasztva.

-vacsira: sovány túró egy kis mézzel, néhány szem aszalt gyümölccsel, vagy fahéjasan almásan még fogyisabb.

De, még zabpehely..:D

Nyugodtan ehetsz bármilyen sütit, csak keveset. Nem befolyásolja.