Tudom, hogy a testépítők az állati eredetű fehérjéket szokták számolni, de mi van a gombával, a gomba fehérjéi nem annyira jók mint pl. a csirkemell fehérjéi?

Szerintem a gombát és a többi növényi eredetű fehérjéket azért nem eszik a testépítők, mert azoknak a kcal-értéke lényegesen alacsonyabb, mint a húsalapú kajáknak.

Márpedig ha gombát, tojást, sajtot, hasonlókat ennének, akkor bizony a kemény fizikai edzéseket, gyúrásokat, egyebeket nem bírnák végigcsinálni, mert ugye ezekben a kcal nem jelentős.

Ezért csak a csirkemell, ami szerintük a jó, no meg a hal. (ennek köszönhető egyrészt, hogy ma már ezek ára az egeket veri az üzletekben, és jószerivel nem is kapsz normális áron olyan csirkét, amin rajta van a mellehúsa is)