Mit vigyek koliba amiben sok fehérje/szénhidrát van, és eláll 4 napig hűtő nélkül?
Figyelt kérdés
60 kg vagyok és most kezdek el ecdysteront szedni + proteint. Csak koleszba nemtudom mi áll el hűtő nélkül 4 napig, amiben vagy fehérje vagy szénhidrát van sok.
köszi a válaszokat előre is. Pls értelmes válaszokat.
2012. okt. 3. 12:57
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Csupa-csupa szénhidrát: kenyér és tésztafélék, ill. elég sok szénhidrátot tartalmaz még a krumpli, a szárazbab és szárazborsó. Ezeket akár naponta is meg tudod venni az üzletekben, nem feltétlen szükséges, hogy 4 naposan egyél.
A fehérje: elsősorb a fehér-húsok (baromfi, hal), tejtermékek, sajtok, túró, tejföl.
3/11 A kérdező kommentje:
szénhidrát pipa és ty, de húst nem vihetek be sokat mert 2 nap után megromlik.
2012. okt. 3. 14:09
4/11 A kérdező kommentje:
egyébként azt olvastam hogy 1 kiló kenyérbe 500-525g szénhidrát és 2000-2100 kalória van.
2012. okt. 3. 14:10
6/11 A kérdező kommentje:
Abba 100g-ba hány g fehérje van, nem tudod?
2012. okt. 3. 14:16
7/11 anonim 
válasza:
válasza:Ecdysteront nyomsz és kenyérrel meg tésztával akarsz mellette fejlődni? Te teljesen hülye vagy? Kicsit olvasgass még. Mert ha nem a fejlődés a cél, akkor az ecdy meg a protein teljesen értelmetlen.
8/11 A kérdező kommentje:
Azon gondolkozok, hogy vegyek e fehérje port..
2012. okt. 3. 14:29
9/11 anonim válasza:
válasza:Amíg ennyire tudatlan vagy a témával kapcsolatban nem növényi szteroidot meg fehérjét akarj, bár utóbbi nem árt, hanem olvasgass.
10/11 A kérdező kommentje:
Azért mert nem akarok danát meg metát szedni, mert azt kimutatják vérvételen.
2012. okt. 3. 15:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!